警察是一种特殊的职业，警察的工作性质、特点和所担负的职责、任务，决定了我们的工作往往与艰苦、紧张、困难、危险等紧密相连，在完成工作任务的过程中，要承受从事一般职业的人难以想象的心理负荷，付出巨大的心理能量。但面对困难、危险和逆境时，不同心理状态和素质的人也会有不同的感受：有的乐观向上，积极进取，百折不挠；有的唉声叹气，悲天悯人，自暴自弃；有的意志坚定，愈挫愈勇，成绩斐然……为什么人和人之间的差距这么大？为什么现实生活中我们的财富在增加，但是幸福感在下降？为什么我们拥有的越来越多，但是快乐却越来越少？是什么让我们失去了前进的动力？让我们对生活产生了迷茫?是心态。

    固然，外在的世界会影响我们，但最大的问题，还是来源于我们内心的态度，心态决定一切。有位哲人曾说过一生中最重要的事情是你现在正在做的事情；最重要的人是现在和你在一起的人；最重要的时间就是现在。因为我们能把握的也只有现在！所以，生活中、工作上我们都应当把现在做的事情当作最后一件事情办，珍惜身边的朋友同事，干好现在要干的事，这样在工作中就会多一份耐心、热情和微笑，少一份急躁、冷漠和粗暴。在为人上要“学会感恩”，感恩可以使我们知道珍惜、知道内省、知道知足。在很多事情上“逃避”不一定躲得过、“面对”不一定最难受、“孤独”不一定不快乐、“得到”不一定长久、“失去”不一定不再有、“转身”不一定最软弱，别着急说别无选择，别以为世上只有对与错，许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可走。

    有位成功学家曾经说过：“人与人之间的差别很小，人与人之间的差别也很大，制造这个可大可小差别的就是心态”。如何保持阳光、平和的心态呢？一是要从改变看事物的态度开始。破案子要车没车，要钱没钱，领导还给下指标、提要求；工作任务繁重，加班、取消休假是家常便饭，经济待遇又跟不上……　民警心里想不通，产生消极、逆反心理，这样既影响工作也影响了自己的情绪及生活。有句话叫：不能改变事情，就改变对事情的态度；不能改变环境，就适应环境；不能改变别人，就改变自己。因此我们要学会在工作条件和执法环境暂时还没法改变时，调整好自己的心态，去积极应对工作，用理智的情绪、平和的心态去面对困难。有些时候困难并不大，是我们本身的态度把它无限扩大了。二是要找准自己的定位。生活是现实的、无情的，有时更是残酷的。我们不应该总往上看，看到比我们物质条件好的人，有时更应该往下看，往周围看，有多少待岗的？有多少家庭困难失业的？尤其当你在工作中遇到不顺心的时候，要正确对待自己和他人，不应斤斤计较，更不应嫉妒。不是你的东西不必去强求，追求到的也未必适合你，既要正视现实，还要正视自己，在一个群体里找准自己的位置，踏踏实实做这个位置应该做的事。知足才能常乐。