转眼间，春节长假已经过去。根据国家法定节假日相关规定，大多数上班族都已经开始了正常上班。对于刚刚从家乡的温暖怀抱中脱离出来的上班族来说，如何调整好心态去应对全新的一年，是一个很重要的问题。或许你还沉浸在春节热情洋溢的氛围中，仿佛昨日还在跟友人畅饮高歌，今天却已经坐在办公室面对繁重的工作，感觉毫无头绪，心猿意马。其实不然，俗话说：“干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物。”有时候，我们需要的只是一个良好的心态，一个学会自我减压的好心情。

    确实，之所以会觉得毫无状态，心不在焉，身心疲惫，最主要的原因是我们不能调节好心情，心理负担压力大，无法在工作中找到充实感与幸福感，体会不到工作的价值，因而背负着心理这个沉重的包袱，举步维艰。尤其是公安警察这个职业，更加需要我们用放松的心态，轻装上阵。那我们应该如何将自己的内心稳定下来，去感受生活工作中的美好与安宁呢？

    换个角度看问题 体会生活中的美好

    也许生活中的繁杂琐事早已让你变得麻木，内心暗淡，蒙蔽了我们发现美的眼睛。请不要灰心，因为它可能是以另一种面目出现在我们的世界里。不要害怕前方有阴影，因为阳光在你的背后。生活、工作中，谁都会遇到不如意、不顺心的事情：可能今天上班途中突然下起了大雨；可能是自己努力站岗执勤却被群众否认；可能早上闹钟坏了害你迟到。与其让这些无可挽回的事实破坏我们的心境，毁掉我们一天的生活，还不如坦然面对接受这些事情，换个角度思考，学着去适应。掌握了适度的心理调节术，就相当于你拥有了人生中一张致胜的王牌。

    寻找工作的乐趣 创造生活中的惊喜

    每个人对待工作都会有不一样的理解，正所谓“萝卜青菜，各有所爱”。对于这一点，首先你得让自己的内心清澈下来，明白你自己想要的到底是什么。是工作给自己所带来的挑战与刺激，还是工作提供的丰富薪酬，亦或是不断的学习、超越自我？认清这一点，才能让你在接下来每一天的工作中不用怨天埋人，感觉枯燥无味。也许有人说，警察工作太特殊，没有时间，也没有精力去寻找乐趣。其实不然。趣味和我们的工作、生活细息息相连，一句话，一个动作，一个眼神，一种心态，都能够成为生活中的小惊喜。上班的途中大自然的鸟语花香，沿途的美丽风景，清晨温暖照射的阳光，群众脸上朴实温馨的笑容——相信每个事物、每个人都有可爱之处，因为这个世界不缺少乐趣，只是缺少发现乐趣的眼睛。

    切莫钻牛角尖 丢掉完美主义的枷锁

    金无赤足，人无完人。每个人都存在着缺点，每个人的工作方法、生活态度也绝不是完美的。缺点并不可怕，可怕的是揪着缺点不放，被缺点打倒。所以我们要对自己多一份宽容，多一份耐心，提醒自己不要钻牛角尖进死胡同，逃离完美主义的桎梏和枷锁，学会自我开导、自我疗伤。正所谓“船到桥头自然直”，学着辩证的看待事物和问题，并将这种正确的思维方式贯穿在工作中，培养良好的思维习惯，用放松的心情和认真的态度去迎接生活中的晴雨天。

    其实生活就像一个大的调色盘，它可以五彩斑斓，也可以色彩单一，甚至是一片空白，关键在于你如何自如的运用色彩，调色、配色，让它绽放出原本的光彩。