无论在机关，还是在基层一线，现在的警察太难做了，压力太大了，其实是压力来自于责任，应当从容面对。

    静心想想，人什么时候没有压力，也并非警察有压力。小学作业多；中学竞争大；大学毕业就业难。这些都是压力。农民工愁拿不到钱；工人担心下岗再就业；干部内部有约束，外部有监督，工作上有挑战。压力如影随形，无处不在。

    你看待压力的态度，就象你对光的角度，决定着压力的大小。正对着光源，你的影子就短一点，斜对光源，影子就长一点。同样，当你正确看待压力，压力就小，无足挂齿。如果偏激或片面看待压力，就感觉压力很大，很难受。比如，举重运动员，如果把增加杠铃重量当成一次机会，一次锻炼，他是不会有压力的，而是当作一次提高，一次突破，加重量越多就越有希望拿冠军；相反，如果认为每次增加重量，就是对自己折磨、一种负担，肯定会感觉越来越重，压力越来越大，离冠军只会越来越远。心态决定成败，道理就在这里。

    压力最能考验人，它压垮弱者，成就强者。古人说“天将降大任于斯也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能”。不管是“苦”是“劳”还是“饿”，其实就是一种压力，一种考验。是骡子还是马，一溜就知道。强者把它当成一种挑战勇敢面对，越战越勇；弱者则当成一次折磨、一种负累，叫苦叫累，不战则退。邓小平同志曾说过“培养干部最好的办法是放到岗位上去锻炼”。放到特定岗位上意味着有责任，有风险，有压力，也才能锻炼出经得起考验的坚强品质。

    公安工作大多是从事急、难、险、重任务，压力无处不在。只有耐住压、抗得压才能担此大任，才称得上合格的人民警察。首先主动接受，把人生中的一些压力，当成自身成长过程中的必修课，去接受适应，自身的抗压能力就会越来越强，甚至可以变压力为动力，越挫越勇。其次学会减压。当在某个特定的时空，自己感觉压力很大，受不了时，可以采取转移、中和、分解、宣泄的办法进行减压，就不会越积越重，不堪重负，以致于自我崩溃或是自暴自弃等极端现象。再次是降低欲望。往往压力与欲望值成正比。欲望逾高，压力就越大。淡泊名利，宁静致远，自然压力会少许多。

    耐压是一种能力，抗压更是一种智慧。只有学会耐压，增强抗压，才会变得成熟，经得起考验。