最近网上出现了“健康警察”一词，众说纷纭，从各个角度阐述如何做个健康的警察。我们之所以倡导做一名健康的人民警察，那是因为在我们公安队伍当中还存在一些不健康的成分。总体来看，主要表现在以下四个方面：政治上的不健康；工作上的不健康；心态上的不健康；身体上的不健康。

    一、政治上不健康。有的同志没有充足的爱国热情，没有真诚的爱民之心，没有作为人民警察的自豪感，觉悟低、思想差、不求上进、缺乏理想。作为基层民警，虽然身居最基层，但我们要有想大事、顾大局、看长远的气魄，防止鼠目寸光，心胸狭窄，心灵大道越走越窄，以确保思想政治上的健康。同时，我们要善于透过具体的事情看出大文章、大意义、大价值，我们平时在工作当中所做的每一件事情，只要是正确履行职责的，都是忠诚于党、忠诚于祖国、忠诚于人民、忠诚于公安事业的具体行动，都是在为老百姓干好事、办实事，因此都是十分有意义的，我们决不能很俗气的把自己看成是小警察、小人物，自己看不起自己。除了从高度看待自己的工作以外，平时还应多学习，认真地学政治、学理论、学时事、学科学，学习一切有益的东西，以积累自己的知识，塑造自己的心灵，陶冶自己的情操，开阔自己的视野，充实自己的生活，保证自己的思路越来越宽，境界越来越高，从而保证自己在思想政治上健康、成熟、向上。

    二、工作上的不健康。有少数民警对警察职业热爱程度不高，工作缺少激情，有的甚至自甘落后，做事不认真、邋里邋遢，失误频发。我们虽然深知警察难干，但我们要爱岗敬业，不怕苦、不畏难，善于苦干加巧干，防止被动应付，确保工作状态上的健康。可能广大基层民警都认为现在的警察太难干，各项工作任务压人，上面的考核指标就如紧箍咒牢牢地扣在头上，而且老百姓对警察的要求又越来越苛刻。对此，一方面我们要清醒的看到，形势在发展，社会在变革，人们的社会责任感和对警察的要求普遍提高，我们要跳出去，摆正心态的去比一比，其实现在基本上没有哪个行当好干，政府机关要求都很高，企事业单位几乎都有严格的考核指标，就是做生意的赚钱也很不容易。另一方面我们在平时的工作当中，要改进方法，创新模式，不能固守老路，只知道死干，不会巧干，不善于向别人取经，不善于向科技要效益。那些为了工作而发牢骚，因为工作而破坏自己的情绪，都是工作状态上不健康的表现，这种表现是无能的，也是可怜的，我们要争取工作的主动权，要快乐地工作，而千万不能做工作的奴隶。

    三、心态上的不健康。有的同志看不惯新生事物，思想观念保守，没有向上的迫切愿望，没有积极的生活态度，没有平和的心理状态，遇到挫折总是盲目抱怨。虽然社会压力很大，但我们要善于自我调整，善待善人善事，保持乐观豁达，防止自暴自弃和盲目乐观，以确保身心健康向上。许多统计资料表明，基层民警的心理健康状况令人担忧，这主要是繁重的公安工作压力造成的。对此，民警个人要学会自我调节，学会自我保护，这一点特别的重要，希望大家开心的生活和工作。当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态，就显得非常必要了。

    四、身体上的不健康。由于工作压力大，劳动付出多，休息时间少，因此有不少同志特别是有一批老同志身体的健康值不高，可是还不能引起高度重视，不注重锻炼身体，还经常参加一些不健康的活动，导致“未老先衰”。最近有关部门的统计资料显示，公安民警的平均寿命是*岁，多么惊人的数字啊，你是如何看待呢。所以说，大家在工作之余，一定要注意培养自己修身养性，锻炼身体的好习惯，只要是健康有益的社会活动都要尽可能的多参加、多投入，千万不能把自己脑子禁锢起来，把身子封闭起来。心理健康是身体健康的前提，身体健康是工作和生活的本钱，这些浅显的道理谁都懂得，但还有不少民警不能入心，更不能入行，自己糟蹋自己，这是十分可悲的。

    上述这些不健康的表现应该引起大家特别是广大基层民警的高度重视了，多说无益，看看身边的例子吧。希望我们每一个人都能积极争做一名健康的警察，以此确保本职工作的圆满完成。